Προπόνηση στο σπίτι - Fitness

Το Home Workouts είναι μια εφαρμογή για κινητά που παρέχει επιστημονικά σχεδιασμένα σχέδια προπόνησης για όλες τις μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών, των χεριών, των ποδιών, της πλάτης και των ώμων. Το καλύτερο μέρος είναι ότι καμία από αυτές τις προπονήσεις δεν απαιτεί εξοπλισμό, έτσι μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης χωρίς να πατήσετε το πόδι σας σε γυμναστήριο. Με λίγα μόνο λεπτά την ημέρα, μπορείτε να τονώσετε αποτελεσματικά τους μυς σας και να επιτύχετε αυτούς τους πολυπόθητους κοιλιακούς έξι πακέτων από την άνεση του σπιτιού σας.

Ο προσωπικός σας προπονητής γυμναστικής

Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί για να εξυπηρετεί όλους, προσφέροντας την τεχνογνωσία ενός επαγγελματία προπονητή γυμναστικής στα χέρια σας. Όλα τα προγράμματα γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά από πιστοποιημένους γυμναστές, διασφαλίζοντας ότι έχετε την καθοδήγηση και την υποστήριξη που χρειάζεστε για να πετύχετε στο ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.

Προπονήσεις για άνδρες στο σπίτι

Εάν είστε άντρας που αναζητάτε μια εφαρμογή για την ανάπτυξη μυών, σας καλούμε. Η εφαρμογή μας προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων άσκησης στο σπίτι ειδικά σχεδιασμένα για άνδρες. Αυτές οι ασκήσεις έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στο να σας βοηθήσουν να επιτύχετε κοιλιακούς έξι πακέτων σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι η απόλυτη εφαρμογή άσκησης για άνδρες. Δοκιμάστε την εφαρμογή μας για γυμναστική στο σπίτι.

Αυτή η εφαρμογή είναι ενσωματωμένη στο HealthKit, ώστε να μπορείτε να βρείτε τα δεδομένα καύσης θερμίδων σας στην εφαρμογή Health. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την επιλογή "Apple Health" για να συγχρονίσετε τις θερμίδες που καίτε με το Apple Health.

Χαρακτηριστικά:

• Πετύχετε συνολική προπόνηση σώματος σε μόλις 10 έως 15 λεπτά την ημέρα. Αποκτήστε εκπληκτικά αποτελέσματα με το προπονητικό μας πρόγραμμα 4-8 εβδομάδων με καθοδήγηση από τον προσωπικό σας γυμναστή.

• Προπόνηση HIIT για ολόκληρο το σώμα για να χάσετε βάρος και να τονώσετε τους κοιλιακούς, τα πόδια, τους γλουτούς, τα χέρια, το στήθος, τους ώμους και την πλάτη σας στο σπίτι.

• Οι ασκήσεις προπόνησης κατηγοριοποιούνται ανά μυϊκή ομάδα και επίπεδο δυσκολίας (εύκολες, μέτριες, σκληρές).

• Τα βίντεο HD δείχνουν πώς να εκτελείτε σωστά κάθε άσκηση. Αναπτύχθηκε από πιστοποιημένους personal trainers.

• Δεν απαιτείται εξοπλισμός γυμναστικής. Προπονηθείτε ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε με την εφαρμογή Home Workout, κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες.

Οφέλη από τη χρήση της εφαρμογής Home Workouts:

• Εξοικονομήστε χρόνο από το ταξίδι από και προς το γυμναστήριο.

• Ευκολία άσκησης όποτε και όπου θέλετε.

• Απαγορεύεται η αναμονή για εξοπλισμό στο γυμναστήριο.

• Χτίστε μυς στο σπίτι.

Κατεβάστε το Home Workouts τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς έναν υγιή και υγιεινό τρόπο ζωής!